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5/23
상태 - 몸이 좀 가벼움
운동중 약간의 어지러움 느낌 허나 약간 어지러운 상태가 지속됨 심한건 아님
아침에 헬스하고 오후 3시쯤 농구도 조금 했으니 좀 무리했나 싶기도 하고
몸무게 66.95kg / 참고로 5/22일에는 67.7kg
아침에 개운하고 힘이 넘쳤는데 운동으로 오바해서 좀 지친것 같다.
그래도 움직이면 개운하다.
여전히 명현현상으로 여겨지는 어지러움이 약간은 있다.
몸이 붕~~~ 뜬 느낌이다.
5/23 아침
바나나3 토마토 2 매실차 조금
5/23 점심
5/23 점심 - 운동한 후라 ... 수박을 먹기로..
5/23 저녁
5/23 저녁 - 중간에 바나나 2 와 토마토 2 를 더 먹긴 했다.
5/24
3일차 과일만 먹기
상태 - 어지러운 현상은 여전히 나타남 그 밖에 나머지는 정상컨디션
아침에 운동시 가볍게 몸풀기만 ...
그리고 배를 채워도 쉽게 배고파짐 - 과일이 소화가 빠른 탓에.... 아마도 위가 쉽게 비워지니
소변이 매우 묽고 자주 나온다. ㅜㅜ;;;
한가지
아내가 피부가 좋아졌다고 함. ㅎㅎㅎ 잘 못 본걸까
몸무게 - 65.80kg / -1kg 빠짐
5/24
아침
5/24 아침
5/24 점심
5/24 저녁 - 쥬스로 갈아서 먹었다.